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俗话说“今年进补,明年打虎”、“三九补一冬,来年无病痛”。今年的滋补风比往年刮得更猛。除了传统的药膳、食疗进补外,新的进补方式如膏方进补,也在南北方都迅速流行起来。...[阅读全文]
吃零食是女孩子的小爱好,对很多女孩子来讲,饭可以不吃,零食要戒,真的很难!但错误的零食往往使人长胖,既然不能不吃零食,那就选择健康、减肥的零食吧。资深体重管理咨询专家金山说,只要选择合理的零食,还有助于减肥。...[阅读全文]